E assim foi 2011...Onze!

Obrigado à minha estrela de sempre,

celestial.

Enfim, todo final tem um novo começo - São José é minha!

Ao fundo a Serra dos Poncianos, Pedra Redonda e Partida em detalhe

"Dia de riso de comemorar...".
Assim prossigo conforme um sopro recebido no decorrer desse ano de 2011: "Não pára, não!"

Um ano onze por sinal, assim previa minha guru Elisa Celestial.

Agora é hora de comemorar o fechamento das Estradas Municipais em solo montanhoso. Fartura e Santa Cruz fecharam os 6 anos de peregrinação de bike e trekking percorrendo praticamente a "totalidade teritorial" joseense.

Mesmo num ano com 11 participações em corridas pedestres por São José, algumas cidades do Vale do Paraíba, Mantiqueira, interior e capital de São Paulo via Circuito Sesc de Corridas, não deixei de realizar oito roteiros novos em 4 meses no segunto semestre com levantamentos de GPS em São Francisco Xavier.

O trecho Setentrional, a 11a. travessa, o trecho do Fartura, do ouro, da vida, de um up hill margeando cachoeiras e um downhill sombreado e serpenteando o ribeirão límpido; da Rampa dos 200, do Laranjal, do Morro dos Ventos Uivantes, Varjão, Pouso Frio, Santa Cruz, Bairro dos Martins...tudo isso foi e é São José dos Campos!


No sábado último cheguei ao distrito com a Mantiqueira "fechada", tempo nublado e chuvoso. Em modo "shuffle" no set list do MP4, Hanuman começa a tocar logo que passei o Bairro dos Remédios pra avistar dois quilômetros depois meu "paredão" materno. Tudo mais que "imprevisto e perfeito"!

Hanuman foi sem dúvida alguma o tema pra concluir uma etapa.

Um ano que comemorei ao 7o. dia de janeiro os 20 anos de Mountain Bike.
Um ano que concluí o levantamento de Sapucaí Mirim com uma estrela guia.
Um ano que rumei pra solo Andino Chileno pra voltar no segundo semestre ao solo natal e pros últimos kilômetros que meus olhos ainda não conheciam...
Um ano de vitória.
Um ano sem crédito ou débito como já havia dito ao longo do tempo.

Postagens que foram acalmando no decorrer dos meses de forma vertiginosa após um 2009 e 2010 onde as produções/publicações triplicaram.

Simple Man tocou no shuffle ao subir a última serra da primeira etapa do domingo de ontem. Canção divina pra esse momento singular na vida.


Agradeço à todos que encontraram comigo num breve cumprimento nas estradas e também aos que somaram juntos alguns quilômetros de São José dos Campos nesses últimos anos...Márcia, Alessandro, "Ê" (Elaine CR) e DEUS.

Fotos em:

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.306214676066082.70964.100000326559772&type=1&l=22bc80f239

Thank's God!

Segue trecho da Letra de Simple Man

E seja um tipo simples de homem. (Refrao)
Seja algo que você ame e entenda.
Seja um tipo simples de homem.
Você não quer fazer isso por mim filho,
Se você puder?

Esqueça seu desejo pelo ouro do homem rico
Tudo aquilo que você precisa está em sua alma,
E você pode fazer isto se você tentar.
Tudo aquilo que eu quero para você meu filho,
É estar satisfeito.

Lynyrd Skynyrd

Gonçalves e Pedralva me esperam...

Valeu Dr. Sócrates

Dr. Sócrates, camisa 8.

O Maestro de 82!
Genialidade, inteligência, democracia e classe acima de tudo!

Ídolo maior do futebol da minha infância quando jogava dente de leite entre a Copa do Mundo da Espanha em 1982 e o Bi Campeonato Pauista de 82 e 83.

Dr.
eu não me engano,
meu coração é corintiano.

VALEU Magrão!

Tremembé 2011

Equipe de Corrida SESC SJCampos

Tremembé/SP, 27/11/2011

Após um final de semana puramente esportivo, com o 6h de Mountain Bike,

Corrida Pedestre da Univap e também da Corrida Pedestre

do aniversário de Tremembé (uma espécie de namoradinha do Vale do Paraíba)

deixo aqui um registro da Equipe unida novamente

com um mérito especial em conquistar a medalha merecida

nessa prova clássica onde estivemos de forma íntima:

ombro a ombro com grandes competidores

próximos as faixadas das belas residências do centro da cidade

e também aos pés da Serra da Mantiqueira.

Reví infinitos amigos da bike

ao registrar os bastidores de um grande evento.
Tivemos nossa amiga Patrícia
agora presente nos encontros da turma do Sesc.

Mesmo longe fora da cidade no domingo
os joseenses, garcences, seritibenses, baianos e taubateanos
ouviram de longe o time de futebol feminino
de nossa São José ser campeão da Libertadores da América.

 Energia, sempre.
Esporte também.

Valeu novamente Tremembé!

Valeu turma e um parabéns pra

Evelym Landim, ganhadora do 2o. lugar

e do seu primeiro troféu nas corridas.

Contendo o Fogo / Holding Back the Fire

Muito bom ouvir uma canção repetidas vezes

num mesmo dia e

se preparar pra um show de Rock,

um show de re-alimentação da essência. 

Levitar na harmonia, 

fazendo de São José 

também uma Tengboche. 

Do vale o cume da montanha.

Ouça:

 

Holding Back the Fire

Lay down and surrender

You soldier at arms

You war will be over when you find peace inside

There ain't no way around it

No reason to fight

Life's worthwhile when you

Forget you're gonna die

For this minute I'm just fine

All my anger settles down

I'm holding back the fire

Holding back the fire

Words are washing away

Like the paths of my tears

Realigning my thoughts

Through the pages of the years

Stop making it worse!

Must accept what you're got!

Don't live your tomorrows

At just another day

Turn another page and live your life

And live your life

But my heart still bleeds

It's ripping the scars

I'm bearing the suffering

With thorns wounding my heart

I refuse to see!

Am I going blind?

Can't run from the burning

When the smoke is in your eyes

You're the only one to be blamed

It's your own sacrifice

Stop looking for justice

That is not how the works

Don't leave for tomorrow

What you can do today

What you can do today

Is change your life

Change your life

But my heart still bleeds

Oh! It's ripping the scars

I'm bearing the suffering

With thorns wounding my heart

I refuse to see!

Am I going blind?

Can't run from the burning

When the smoke is in your eyes

It's in your eyes!

For this minute I'm just fine

All my anger settle down

I'm holding back the fire

Holding back the fire

That is ripping my scars

I am bearing the suffering

Holding back the fire

Beware of your anger

Your heart's still on fire

Your war can't be won until

You find some peace inside

Lay down and surrender

Your soldier at arms

Can't run from the burning

When you're holding back the fire

Now my anger settles down

 

Tradução

 

Contendo o Fogo

Baixe a guarda e se renda,

soldado armado.

Sua guerra só acabará quando você encontrar a paz interior.

Não há outro caminho.

Nem razão para brigar.

A vida vale a pena quando você

se esquece que vai morrer.

E neste minuto eu fico bem.

Toda a minha raiva se acalma.

Eu estou contendo o fogo.

Contendo o fogo!

As palavras saem numa enxurrada,

como o caminho das minhas lágrimas.

Realinhando meus pensamentos

através das páginas dos anos.

Pare de tornar as coisas piores!

Você tem que aceitar o que você tem!

Não viva os seus amanhãs

apenas como um dia qualquer,

vire a próxima página

e viva a sua vida.

Mas meu coração ainda sangra.

Arrebentam-se as cicatrizes.

Estou suportando o sofrimento

com espinhos machucando meu coração.

Eu me recuso a ver!

Será que estou ficando cego?

Não se pode escapar da queimada

quando a fumaça já cobre seus olhos.

Você é o único culpado.

Este é seu próprio sacrifício!

Pare de esperar justiça.

Não é assim que funciona.

Não deixe para amanhã

o que você pode fazer hoje.

E o que você pode fazer hoje

é mudar sua vida.

Mude sua vida!

Mas meu coração ainda sangra.

Arrebentam-se as cicatrizes.

Estou suportando o sofrimento

com espinhos machucando meu coração.

Eu me recuso a ver!

Será que estou ficando cego?

Não se pode correr da queimada

quando a fumaça já cobre seus olhos.

Neste minuto eu estou bem.

Toda a minha ira se acalma.

Estou contendo o fogo.

Contendo o fogo

Que dilacera minhas cicatrizes.

Suportando o sofrimento

e contendo o fogo.

Contenha sua raiva.

Seu coração ainda está em chamas.

Sua guerra não pode ser ganha até que

você encontre paz interior.

Baixe a guarda e se renda.

Soldado armado!

Não escapará de se queimar

quando se está contendo o fogo.

Mas agora minha fúria se acalma...

GPS em práticas de campo - Semana de Biologia Univap 2011

GPS em práticas de campo - 3a. Semana de Biologia da Univap

Conquista do trecho Setentrional de SJCampos

Conquista do Marco Geodésico mais Setentrional de SJCampos:

23K
406452,616
7476598,387
1623,300m

“Há um prazer nas florestas desconhecidas: 

Um entusiasmo na costa solitária: 

Uma sociedade onde ninguém penetra. 

Pelo mar profundo e música em seu rugir: 

Amo, não menos o homem, 

mas mais a natureza...” – Lord Byron.

Conheça a conquista parte 2/3: 

http://caminhosdovaledoparaiba.blogspot.com/2010/10/conquista-da-estrada-da-graminha-sjc-e.html

Curso Monitor de Ecoturismo - São Francisco Xavier - Gratuíto

Pensamento positivo - Mensagem Brahma Kumaris

Pensamento positivo

“Pensamentos positivos são aqueles que criam um sentimento interno positivo e sucesso externo sustentável. 
Eles são entusiásticos, harmoniosos, honestos, compreensivos, respeitosos, tolerantes e felizes. Estes pensamentos são sempre econômicos em número. Conforme você aprende ativamente a observar a qualidade de seus pensamentos você automaticamente descarta os pensamentos supérfluos e negativos, negando-lhes a energia da sua mente que lhes dá vida. Em suma, elimine o negativo, aumente o positivo, aja imediatamente sobre o que é necessário e acabe com o desperdício.”

Mike George

* Nesta semana, este autor estará no Brasil, ministrando diversas palestras – veja a programação: clique aqui

Legião Rock Urbana in Rio

Aqui um dos momentos históricos do Rock Nacional na homenagem ao Renato Russo numa jam com Rogério Flausino, Toni Platão, Pitty, Dinho Ouro Preto, Herbert Vianna e Dado Villa-Lobos Marcelo Bonfá e filhos, "pais e filhos".

SERÁ foi magnífica ao fechar o show!

Assista, viva, curta. Rock on!

Detalhe: a camiseta ao final merecia ser do Renato e não do skatista "global", com todo respeito.

Conquista do Pico Agudo, Santo Antônio do Pinhal/SP

Conquista do Pico Agudo em Santo Antônio do Pinhal
Trekking
25 de setembro de 2011

Trilha sonora:
Steve Howe, In the course of the day
Álbum Natural Timbre

Mantra Om Mani Peme Hung

Serra dos Poncianos, São Francisco Xavier/SP

25/06/2006

Aos investigar a localidade de Tengboche no Nepal achei o mantra Om Mani Padme Hum.

Significado

Muito resumidamente, abre a mente para o Amor e para a Compaixão conduzindo ao despertar. E assim, cada uma das seis sílabas tem um efeito específico, a saber:

Origem indiana.

Em tibetano: Om Mani Padme Hum

OM — purifica o corpo físico

MA — purifica a palavra

NI — purifica a mente

PAD — purifica as emoções

ME — purifica as condições latentes

HUM — purifica o véu que encobre o Conhecimento

Fonte: http://paxprofundis.org/livros/ommani/padmehum.htm

Rock in Rio 2011

 

Recordo de meados da década de 1980

onde nosso grupo ensaiava para se apresentar

na festa junina da Cruzada Eucarística

(coral da Matriz de Santana da missa das 8h das crianças)

com a canção "Óculos" do Paralamas, 

um dos grandes hits do álbum 

"O Passo do Lui".

Literalmente não tinha óculos

nem mesmo uma guitarra já que

de tanto ensaiar Meu Erro, Ska

no final da história

não subimos pra apresentação final

na festa junina

já que de instrumento só restou

um simples violão acústico...rs. Coisas da adolescência.

Queria uma "guitarra" stratocaster, de preferência...rs

Bem, no final ninguém subiu ao palco...

Hoje 30 anos de Titãs e Paralamas

um pouco de duas 

das maiores expressões

do rock nacional.

Ooooohhh

Ooooohhh

Ooooohhh

Rock in Rio!

Pronunciamento Presidente da Índia nas CELEBRAÇÕES DO JUBILEU DE PLATINA DA BRAHMA KUMARIS

PRONUNCIAMENTO DE SUA EXCELÊNCIA,
A PRESIDENTE DA ÍNDIA, SHRIMATI PRATIBHA DEVISINGH PATIL, NA INAUGURAÇÃO DAS CELEBRAÇÕES DO JUBILEU DE PLATINA DA BRAHMA KUMARIS

[Fonte: Site da Presidência da Índia – link direto: http://presidentofindia.nic.in/sp160911.html ]

Gurgaon, Harayana, 16 de Setembro de 2011

Senhoras e Senhores,
É um prazer inaugurar as Celebrações do Jubileu de Platina da Universidade Espiritual Mundial Prajapita
Brahma Kumaris. 75 anos é um marco importante na jornada de qualquer organização. A Brahma Kumaris
não é uma religião, mas uma fraternidade e, com sua mensagem sobre a importância de uma vida rica
espiritualmente e baseada em valores, tem tocado as vidas de milhares de pessoas de todas as esferas, de
diferentes nações, culturas, credos e raças. É digno, portanto, o tema “Um Deus, Uma Família Mundial”
para a celebração de seu Jubileu de Platina.
Começarei fazendo menção a um pensamento de Gandhiji, que dizia: “Eu acredito na unicidade absoluta
de Deus e, portanto, também da humanidade”. Isto reflete muito bem a filosofia básica da Índia, contida
no conceito de “Vasudhaiva Katumbakam”: o mundo é uma família.
Este pensamento é um resultado de um entendimento profundo da inter-conectividade e inter-dependência
entre os seres humanos. Nesta atual era da globalização, ouvimos este eco, quando o mundo é descrito
como uma aldeia global e onde solicita-se a todos os seres humanos para que sejam cidadãos globais para
promoverem o bem global.
É claro que cada indivíduo é uma entidade importante. O mundo coletivo que estamos construindo é
dependente de nosso comportamento individual. O macrocosmo é, assim, um produto do microcosmo.
Esta, novamente, é uma antiga verdade. Nossas vidas não são como ilhas isoladas; ao invés disto, estamos
vivendo próximos uns aos outros. Cada um tem que ser profundamente consciente da realidade, de que
apenas haverá paz e harmonia em nossos ambientes se houver paz em nossas mentes. É somente por isso
que buscamos viver em paz com nossos companheiros, os seres humanos, bem como com a natureza.
Para que as comunidades vivam em harmonia, é necessário que os seres humanos expressem as
qualidades do amor e da compaixão, e que trabalhem para criar calma e concordância. O propósito de
nossas vidas deve ir além da autossatisfação. O interesse pela humanidade e o desejo de aliviar o
sofrimento sempre foi um pensamento e ação exemplar para os indivíduos e a sociedade. Isto requer um
espírito de doação e generosidade. É dito em um dos Shlokas (N.T.: versos de escrituras religiosas):
“As árvores dão frutos para beneficiar outros.
Os rios fluem para ajudar outros
As vacas dão leite para outros
Portanto, nossas vidas existem para ajudar outros”
Os seres humanos têm um potencial imenso para superar considerações estreitas e aspirar o bem-estar
maior. Isto pode acontecer quando nossos pensamentos, atitudes, emoções e ações são corretos. Todas as
religiões sustentam o caminho da virtude e da retidão, e enfatizam a importância de se perseguir a paz,
unindo-se a isso a bondade e generosidade, bem como a superação da raiva e da ganância. Hoje, se
olharmos à nossa volta, vemos que as coisas não estão bem. Nesta situação, as pessoas precisam
fortalecer suas mentes e controlar sua ganância. Construir um reservatório interno de energia positiva
requer reflexão, instrospecção e autocorreção por parte do indivíduo, em cada estágio da vida.
Sentimentos de luxúria, raiva, ganância, apego e ego, que geram emoções negativas, não levam nem ao
nosso bem-estar, nem ao de outros.
É uma questão preocupante, que demasiado egoísmo penetrou em nossas sociedades. As antigas visões se
tornaram limitadas. Por exemplo, vejam o significado vinculado ao “sucesso”. Ele é frequentemente medido
em termos de ganhos materiais e, nesta corrida pelo sucesso, nós nos esquecemos dos relacionamentos
humanos. Nós às vezes nos esquecemos que, em pequenas coisas, como sorrisos amorosos, conversas
amigáveis, palavras de encorajamento, ao compartilhar nossas alegrias e tristezas, existe ali um grande
significado. Uma vida significativa, como mencionado, é aquela em que se vive para os outros. A
consciência espiritual e o fortalecimento das pessoas deveriam andar de mãos dadas com o progresso
material. Somente então poderemos realizar o sonho de estabelecer paz e prosperidade no mundo.
A construção da paz envolve outro elemento essencial. Refere-se a rejeitar a violência de qualquer tipo,
uma vez que mesmo a forma mais sutil de violência pode destruir a paz. Em relação a isto, Mahatma
Gandhi, o apóstolo da não-violência, descreve este assunto como um credo, e como uma estratégia que
engloba respeito e amor por todas as formas de vida. Usar-se de uma linguagem áspera também é uma
forma de violência.
O ativista pelos direitos civis americanos, Martin Luther King Jr., profundamente influenciado por Gandhiji,
disse: “Responder à violência com violência multiplica a violência, adicionando ainda mais escuridão para
uma noite já desprovida de estrelas... O ódio não pode remover o ódio: somente o amor pode fazer isto. A
não-violência e os sentimentos puros por todos são necessários para promover a unidade na diversidade”.
Frequentemente as diferenças são criadas devido a uma carência de compreensão e mal-entendidos.
Precisamos criar pontes para estas divisões, necessariamente, através do diálogo. O diálogo produz uma
confluência de vários canais de pensamento, opiniões e aspirações. O diálogo reúne as várias contribuições
para produzir um grande movimento no avanço humano. A Índia é uma terra de muitas crenças e culturas
e, o princípio do secularismo, sagrado em nossa Constituição, está baseado no respeito por todas as
religiões. Gostaria de enfatizar aqui novamente que, não apenas a tolerância, mas o respeito por todas as
religiões é importante. Assim, não há espaço para ideias de segregação de nenhum gênero: região,
religião, idioma, cultura, casta, credo, ódio ou qualquer outro. Precisamos trabalhar juntos com unidade de
propósito para tornar a Índia, que tem uma sociedade pluralista, uma nação ainda mais próspera e
harmoniosa, baseada na fundação do secularismo, o qual tem sido o princípio básico de nossa
Constituição.
Junto com isso, o progresso deveria tocar cada setor da sociedade. O crescimento inclusivo é muito
importante na construção de uma base equitativa, estável e sustentável para o crescimento da nação.
Pessoalmente, sempre fui uma militante do fortalecimento das mulheres, ao acreditar que temos um
potencial imenso, e que ao canalizarmos nossas energias construiremos sociedades mais pacíficas. Uma
natureza intrinsecamente feminina é aquela em que há doação e nutrição. Estas qualidades são muito
importantes para se criar sociedades estáveis. É digno de se observar que, a partir de seu humilde começo
em 1936, a instituição Brahma Kumaris emergiu como uma enorme organização, liderada majoritariamente
por mulheres, que trabalham incansavelmente pela paz, harmonia e a fraternidade universal. Eu congratulo
vocês por isso.
Espero que as Celebrações do Jubileu de Platina espalhem a mensagem de compaixão e unicidade; e
inspirem as pessoas a construírem pontes de unidade entre todas as culturas e credos. Uma vez mais,
congratulo a Brahma Kumaris nesta importante ocasião, e desejo-lhes votos de sucesso para alcançarem a
nobre visão de criarem um mundo de paz e harmonia.
Om Shanti (Saudações de Paz).

[Fonte: Site da Presidência da Índia – link direto: http://presidentofindia.nic.in/sp160911.html ]

Artes Corporais Terapêuticas

A VIA CINCO ARTES CORPORAIS TERAPÊUTICAS

Promoverá no mês de Outubro duas Vivências facilitadas pela professora Maria Lucia Lee

No dia 01, Exercícios para Costas e Região Lombar, transmitidos através dos seguintes métodos corporais: Auto Massagem para a Saúde e Liangong em 18 Terapias Anterior Série 2

No dia 22, Exercícios para Glúteos, Pernas e Pés, através dos métodos corporais: Percussões para Vitalidade e Liangong em 18 Terapias Série 3

Para maiores informações e inscrições, acesse o site:

www.viacincosjc.com.br

Telefones para contato: (12) 3033-4299 / 9744-2024

Muito Obrigada

Moderna e brasileira, de janeiro a janeiro

 Assim descrevo

o passeio entre as linhas

da arquitetura moderna brasileira

e seus pais,

Oscar, Burle e Rino...

que com seus traços

fizeram que sua poesia

obra, pintura e paisagismo

não fossem passageiros

e sim,

de "janeiro a janeiro"

prosseguem

na forma 

livre e sensual.

 

"...curva livre e sensual, 

a curva que encontro nas montanhas do meu país,

no curso sinuoso dos seus rios, nas ondas do mar,

no corpo da mulher preferida...". Oscar Niemeyer

 Olhares atentos

para o plano

para as linhas

pilares expostos

curvas

cores.

Democracia

em solo plano

sem distinção na prancheta

pois em seu coração

comum, 

comumente igualitário e social

não existiga patente.

De Minas que veio o chamado,

de um cearense Casemiro

o reforço

para a exucução 

das obras de um carioca

pioneiro e investigador:

assim começava a engatinhar

a arquitetura moderna brasileira.

Do CTA à Brasília

tem chão...

descobrí nesse Arquitetour

que há algo em comum nesse lapso

separado pela Serra da Mantiqueira:

as curvas das árvores do cerrado

que herda da mãe África

o DNA em sua flora.

Da fauna felina

desgarrada

nasceram seus filhos

arquitetos,

meninos.

O amor moderno arquitetônico

não foi passageiro...

Música e arquitetura

um casamento

não passageiro

além de um janeiro a janeiro

até o mundo acabar...


______________________
Quer conhecer a música?
http://www.youtube.com/watch?v=PVVD1pMBi4Q

Arquitetour Impressões Modernistas

 SJCampos, 10/09/2011

O roteiro percorreu importantes edificações do centro, destacando nomes consagrados e arquitetos modernos locais, finalizando no Parque da Cidade, com piquenique arquitetônico-paisagístico. Acompanhados dos arquitetos Ademir Pereira dos Santos e Alexandre Penedo.

Biblioteca ITA / CTA

ITA

 Edifício San Marco

Deus, natureza e paz

Sete de setembro em Lar doce lar

Feriado de 7 de setembro num meio de semana e não mais que 24 horas de descanso.

Dia comemorativo da Independência do Brasil marcado pelos tradicionais desfíles cívico-militares.

Ano com protestos em todo país. Jovens compuseram um contigente maior que propriamente dos cidadãos que saíram na manhã pra cortejar as entidades, os grupos e as tropas com suas armaduras e armas.

Bem, por aqui na região valeparaibana e serrana preferi ir pra natureza. Haviam opções de quase todos os lados no tradicional raio de 50Km de São José com excessão da área Oeste do município. 

Foi o cunho capilar (das pequenas artérias de estradas municipais) que ainda não havia percorrido que definiram o roteiro. A SP-50 sempre me recebe bem e por ela seguí.

Não haveria o gate de largada comumente presente nas corridas pedestres. Estava alí com todo o tempo do dia e as opções que quisesse. Fiz a semi-volta da Rua do Contorno onde estacionei. Saí pra levantar o trecho do Bairro dos Remédios em São Francisco Xavier, distrito onde poucos dias antes estive.
 Inúmeras palavras marcaram a cicloescalada até o Portal do Equilibrium. 

Dalí mais outras duas ramificações.

Dentre as novas amizades 3 garotos na saída e outro na volta. Em especial o "Amigão" um lindo cachorro com característica de um Labrador...com pelagem clara. Não desgrudou. Foi o cão que mais facilmente colou na minha companhia...

Seguí rumo ao centro do distrito.

Agora o Morro dos Ventos Uivantes seria o próximo objetivo. Assim foi. Subida marcada por sinais de asfalto que começam a tomar conta dos trechos mais íngrimes dos bairros que tornam-se urbanos ao passar dos dias, ao passar das gestões municipais, infelizmente. Fui pra outro capilar de estrada. permití uma pausa que permitiu uns minutos e desligamento. Meditação...

Retomando da curva, já íntimo do meio dia, estacionei a bike na porta de um dos restaurantes pra fazer a refeição. Já tinha decidido que passaria o dia em São Francisco Xavier e sem pressa alguma curtí cada momento. A praça como centro de tudo me recebeu num de seus bancos para um cochilo de aproximadamente uma hora...uma boa música fez presença. Mantra da criação e demais do álbum. O banco da praça virou rede!

Rumei no 2o. período do dia pra região do Pouso Frio e Varjão. Passei pelo Bruxinhas do Mato e o maravilhoso percurso arborizado da Volta do Machado (também conhecida pelo grande amigo Edsinho do Sesc e esposa). Subí o "capilar" do Pouso Frio e de lá fui até o Varjão. Não encontrei um antigo acesso que levaria rumo Oeste pra artéria principal que liga o distrito à Joanópolis...mas, seguí por alguns quilômetros ouvindo o barulho de um calmo curso d'água nos seus aproximados 830m de altitude. Logo a frente encontrei uma bela, pequena  e calma cachoeira. Não tive como dizer não.

Desse ponto em diante observei que minha "Caloi E" passa a fazer parte de uma nova fase do pedalar. Um pedalar mais tranquilo, menor quilometragem e menor cobrança. Foi a primeira vez desde março passado que sentí a nova bicicleta como um "puro sangue". Subiu os desníveis de minha cidade natal de forma firme, consistente e desbravando novas paragens.

Natureza, observação, respiração, integração, meditação, desapego da cidade, de equipos, de algumas peças de roupa pra poder pisar no chão e entregar ao meio. Percebí o quanto a natureza e seus sons são fatores que facilitam a concentração.

Seguí ao Varjão. Desse encontrei limites particulares. Respeitei-os.

Voltei ao curso paralelo onde as águas descem rumo ao Rio do Peixe.

Na chegada contornei a praça em ritual clássico e permití um sorvete de massa sabor banana e morango.

Noutro contorno alguns amigos do Sesc.

Dalí voltei pela SP-50 e pro meu bairro de Santana.

Preferí um 7 de setembro sem Independência ou Morte e sim Liberdade e Vida.

Não fiz questão de instituições e ou "facções" urbanas. Preferí a natureza. Preferí a não violência.

Pude adentrar alguns restantes capilares de estradas de terra municipais e me entregar ao som do lugar. Quando percebi um dos poucos sons que me "se é que tiravam a atenção na fase meditativa" era de um ou mais Pica-paus.

Liberdade e Vida

pra viver,

respirar,

integrar,

permitir,

hoje e sempre.

Nasmastê.

Do you know love?, Clear Thinking - Texto diário Brahma Kumaris

O amor é confundido com desejo, apego, dependência e identificação. São essas quatro ilusões que nos mantêm na busca por amor. O que leva tempo para percebermos é que a jóia da coroa do espírito humano não pode ser encontrada em qualquer lugar, mas em nosso próprio coração. Procurar por amor é evitar o amor. Como conhecer o amor quando continuamos a acreditar equivocadamente que precisamos adquiri-lo, merecê-lo ou até mesmo ganhá-lo? Intuitivamente sabemos que é só através da abertura do coração e na doação de nós mesmos, sem condição, que o amor pode começar a fluir para dentro e através de nossa vida. 

 

*** Mike George, Do you know love?, Clear Thinking, 06/06/2010 (texto adaptado) 

 Mensagem do dia Brahma Kumaris: 

 

Mais em: http://www.bkwsu.org/brazil/index_html

Um ano de corrida pedestre

Parque das Águas - Sorocaba/SP - 03/09/2011

Nesse último final de semana pude participar de duas provas de 5Km que tiveram um caráter comemorativo: fechar um ano de corrida pedestre.

A imagem acima representa exatamente o que venho sentindo e permitindo com o fluir da vida em transição da bike pra prática de corrida pedestre entre 2010 e 2011, numa espécie de renascimento.

Incentivado pelo espírito dos corredores clássicos de rua como o Sr. Zebra, o grande amigo Antônio, pelo colega Luiz Carlos parceiro da Multifuncional e práticas, pelos amigos que torcem do lado de fora dos circuitos e estimulam a continuidade. Meu agradecimento à Islene corredora experiente e suas mensagens "...é isso aí André, vai lá!", que estimula meu DNA esportivo.

Agraceço a Secretaria de Esportes de São José dos Campos e Sesc SJCampos responsáveis por investir nos interessados em mover-se.

Agradeço os prefessores da Multifuncional: Luiz Fernando, Dani, Maria, André, Wania, Ana Paula, Fabi, Mirela, Meg, Carlão, Gambini, Edsinho, Luciana...e demais amigos da família SESC SJCampos.

Agradecimento especial ao Zebra que dividiu o ombro ontem ao cruzar comigo a linha de chegada de São Francisco Xavier.

A corrida pedestre tem sido um exemplo de possibilidades,

do fluir

do permitir

do viver.

André Luiz de Toledo

Tengboche regional

entardecer e mergulho de

andorinhões

Pico Selado,  25 de julho de 2006

Enquanto o Nepal me espera

vivo em minha Tengboche

em algum lugar

do Vale,

do Paraíba,

da minha São José
dos Campos

Corrida de Aniversário de São Francisco Xavier - 04/09/2011

1 - A PROVA

1.1 A prova será realizada no dia 04 de setembro de 2011 no distrito de São Francisco Xavier da cidade de São José dos Campos com corridas de 5 km.

1.2 O percurso total possui 5 km, percorrendo as ruas principais do distrito.

1.3 A largada será realizada na Praça Cônego Antonio Manzi, ao lado da arena que será montada nesta praça. A chegada ocorrerá no mesmo local.
Horários de largada: • 08h30 - Corrida de 5 km

1.4 A ORGANIZAÇÃO solicita extrema atenção às chamadas do sistema de som na área de largada para eventuais ajustes nos respectivos horários.
Durante o percurso haverá o acompanhamento de duas unidades móveis de ambulância e os atletas serão protegidos pelos órgãos de segurança e entidades de apoio.

1.5 O prazo máximo para conclusão da prova é de uma hora (1h00) após a largada.

Simplesmente Ouro

Homenagem do Caminhos à belíssima mulher, atleta e brasileira, Fabiana Murer

Acompanhe matéria no site da Confederação Brasileira de Atletismo:
http://www.cbat.org.br/noticias/noticia.asp?news=4988

FABIANA MURER - Pretty Woman em ouro histórico

 

Dia de riso e de comemorar
Dia de ouro, dia de festejar

Alma do esporte é assim...

Ao ler a primeira página da Folha de S. Paulo dessa manhã, meu coração tomou-se de felicidade ao ver a brilhante atleta Fabiana Murer conquistar o primeira medalha de ouro do Atletismo Brasileiro na história dos Mundiais.

FELICIDADE PURA!!!

Ela anos atrás dividia a quadra, os treinos e a atenção do treinador com uma das mulheres mais lindas desse mundo, Yelena Isinbayeva recordista do salto com vara. 

Fabiana discretamente  chegou onde mereceu.

PRETTY WOMAN - Roy Orbison/Van Halen

Whoo!

Pretty woman, walking down the street

Pretty woman, the kind I'd like to meet

Pretty woman, I don't believe you, it must be true

No one can look as good as you

Dedico a postagem do dia,
do último dia de agosto de 2011 
à essa brilante mocinha.


André Luiz

 

Edição São Paulo

Primeira Página da Folha de S.Paulo
Fac-símile da capa da edição de 31/8/2011

A natureza foi mais forte que o "progresso".

Aqui um exemplo que a natureza é forte e sábia.
Será que o homem por sí só seria capaz de resistir à uma eletrificação como essa?...
Pra se pensar...

Meu violão e eu...re-edição

 Com um toque de arte gráfica

de um irmão da poesia

de São José

dos Poetas

dos Campos,

re-edito a postagem

"poética corporal".

Obrigado Reginaldo Poeta!

Satsangha e Filme - Sattva Yoga

Queridos amigos,

No Sábado, dia 27 de Agosto, às 19:00, teremos Satsangha e apresentação do Filme "O Lótus e a Tansformação do Ser Humano" - um filme inspirador sobre como a prática de yoga e meditação pode transformar um ser humano - da escuridão para a Luz... quando nos abrimos para a Luz, nos tornamos Luz... iremos também cantar mantras, ler poemas e textos das tradições de sabedoria e meditar juntos... e, no final, teremos uma confraternização com salgados, sucos e bolo!

Pedimos que cada participante traga um prato de salgado (vegetariano), bolo, doce ou suco. Traga algo que você gosta e queira compartilhar os outros .

* Sábado, dia 27 de Agosto, às 19:00
* Local: Rua Justino Cobra, 126, na Vila Ema, em São José dos Campos.

Todos são muito bem-vindos. Conto com a sua presença!!

Um grande abraço, com amor, Carlos Siqueira

* Informações e Inscrições:
(12) 3952-8812 ou 9763-4741 (Carlos) ou e-mail: carlos@yogashakti.com.br
VISITE NOSSO SITE: www.yogashakti.com.br

Mapa do Local

SATTVA YOGA - Rua Justino Cobra, 126, na Vila Ema, em São José dos Campos.

VISITE NOSSO SITE: www.yogashakti.com.br

Namaste.

Paz, Paz, Paz !

Inauguração do Sesc Bom Retiro - 27/08/2011

O SESC Bom Retiro é a nova unidade do SESC, na região que é a cara de São Paulo. São mais de 12 mil metros quadrados de área construída, para você que mora ou trabalha no Bom Retiro, Campos Elísios, Luz e Santa Efigênia.

Com piscina, teatro, ginásio poliesportivo, comedoria, cafeteria, salas de ginástica, espaço infantil, oficinas, internet, biblioteca, área de exposições, consultórios odontológicos, estacionamento e muito espaço para convivência, com todo o conforto e acessibilidade!

Esporte, lazer, arte, cultura, saúde, aprendizado, cidadania, novas tecnologias, qualidade de vida...

Qualquer que seja a sua cara, este lugar é para você! 

Fonte: Sesc SP